tontatontatonta

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太陽~

20080411125313

うちのパン屋が入ってます。 外からパチリッ


先日友達に、
太陽が昇ってから起き、太陽を浴びながら目覚めないと、体内時計が狂ってしまう」   って聞きました。

この話しを聞いてから、お昼ご飯、お外のベンチで食べてます

昨日は雨のち曇り 、、、、今日は晴れだが風 

さぶぃっ彡(-_-;)彡

春よ、早く来いつ 

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山・ちゃり・ちゃり

一週間の予定は、パン屋・パン屋・ちゃり・パン屋・パン屋・パン屋ちゃり・ちゃり

いつの日か、お休みが欲しい・・・

先日、火曜日ちゃり三昧。  大阪のお山一号、お山二号、お山三号で走ってきました。

その後、 my m3 をバラバラに。。。

クランクも外し、bbも・・・そして ベアリングも 全てベアリング引っこ抜き器にて、全交換  ・・・・皆に手伝ってもらいました。  
( 守口のN川さん・吹田のA藤さん・箕面のI上さん・明石からお越しのノブ君、ありがとうごさましたぁぁぁ )

んなんなんんんんんと  bb の奥にある ベアリングが 腐ってました。。。。

ったったたった一年で ベアリングが グサグサに

フレームには  からんから~ん と 小石が 

ディレーラー XTRの先には、 四方八方に広がった ワイヤーが

( ごめんなさい、奈良のZONE・葛西さん いっつもぼろぼろのになるまで、自転車もって行かないで ) 





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